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男性为避免影响学习从周六开始实施此疗程

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新手上路

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2015-8-3 16:43
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    [LV.1]初来乍到

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    保密
    发表于 2015-8-3 16:45:24 |显示全部楼层

    + C" Z/ [% l8 x! \+ Q0 h( d' c9 J7 y( R/ m9 s9 i
      由于开始一两天人容易感到饿和疲乏,为避免影响工作,建议从周六开始实施此疗程。
    $ B$ E" n8 e. \4 t9 j+ K5 D3 ~7 X* b( k6 P$ g" Y
      第1~2天1 Z+ V2 r$ y0 G, R  \! }) q

    5 J! [& r6 j7 I! T! g; p  起床:一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁
    / ?6 d2 R0 W& u' T) Q$ }( V: u& F% p: m$ c" C# z& J, v
      早餐:1个水果
    0 y  `) _/ E( S* l# \0 K6 V; G$ r' i8 {( m; n# V4 j
      上午:少量干果2 ~  z/ E4 ?% x" g, h4 q
    深圳皮肤病医院:pf.ycnews.cn/
    1 ], V5 b) h# z5 _6 r' t3 O% u! b
    , ?2 k3 s# i1 i; [0 l) Z
    0 A0 E, a: T$ f9 ?

    3 w* ?: ~) p: l$ _( W9 m1 A$ ^  午餐:1碗糙米饭+2份蔬菜
      ~4 y/ y1 `, ~, x/ V. O3 K) U7 s* }: K- }- }1 K1 e
      下午:自制果汁(将1公斤苹果、梨、葡萄、芒果或草莓等水果榨汁后加等量的水。果汁里加水饮用有助于清洗消化道)$ t6 q0 M" Z8 X8 H& s) L
    & m( l; n4 {4 U# L% ~1 S7 a# j
      晚餐:1份蔬菜; d: g* R5 X  ]! x' S  I5 x  A
    $ f( f( k( M6 `7 y$ S. A* P
      睡前:补充维生素   男科分析:开始的一两天很容易感到饥饿,尤其晚上,建议提早上床睡觉,以免饥饿难忍。如果实在想吃东西,就吃点苹果或葡萄。3 b  b/ O2 F: h; L( N% P

    6 r! w) x5 M* L+ ?; S1 B( F  另外,一整天都要充分饮水,且选择温热的白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁,不能喝可乐等碳酸饮料,以及牛奶或咖啡。但注意临睡前不要喝太多水。
      `0 T. [* ^  P! _$ b5 e+ E- s- s9 d/ n7 i+ Y; i# I/ `; `
    2 V6 F2 e7 O& j
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    2015-12-1 18:23
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    保密
    来自西外?
    保密
    院系
    保密
    入学年份
    2009
    发表于 2015-8-14 13:59:18 |显示全部楼层
    这是啥?减肥餐吗

    点评

    无所谓的谎言  梦幻修仙 www.7455.com/play/111971.html  发表于 2015-9-17 08:24
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